Phenixin – Hypnose & PNL | Xin Lehodey
Gestion du poids : hypnose et PNL pour un rapport apaisé à l'alimentation
Avant de changer ton assiette, il s'agit souvent de comprendre ce que la nourriture vient combler ou apaiser.
Ce qui amène généralement à consulter
Tu manges parfois sans faim, pour gérer une émotion.
Tu as déjà fait plusieurs régimes sans résultat durable.
Tu culpabilises après avoir mangé certains aliments.
Ton poids fluctue au rythme de ton stress ou de ta charge mentale.
Tu ressens un décalage entre ta volonté et tes actes.
Tu veux arrêter le cycle restriction / compulsion.
Ton image du corps s'est dégradée avec le temps.
Comment on travaille cette problématique ensemble
Comprendre ta situation
Un temps d'écoute et d'analyse permet de clarifier ce qui se cache réellement derrière ta demande, souvent différent du problème de surface.
Un protocole adapté à ton besoin
Selon ta situation, le travail s'appuie sur l'hypnose, la PNL, ou une combinaison des deux — le protocole s'adapte à toi, pas l'inverse.
Ancrer durablement
Des outils concrets pour consolider le changement dans ta vie quotidienne, au-delà de la séance.
Tout ce que tu te demandes avant de prendre RDV
L'hypnose remplace-t-elle un suivi nutritionnel ?
Non, elle le complète : l'hypnose travaille le rapport émotionnel à la nourriture, pas les apports nutritionnels. Un accompagnement diététique reste pertinent en parallèle si besoin.
Est-ce efficace pour les compulsions alimentaires ?
L'hypnose et la PNL sont particulièrement indiquées pour identifier le déclencheur émotionnel d'une compulsion et le désamorcer à la source.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
Certaines personnes ressentent un changement de rapport à l'alimentation dès la première séance ; un travail de fond se fait généralement sur plusieurs séances espacées.
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La première séance commence par une écoute claire de ta situation, sans jugement.
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